ЦИТАТА (Vio-Letta @ 29-03-2010, 19:34)
Бывший спортсмен все же продолжает поддерживать физическую форму за счет некоторого объема физических упражнений, или- все, как отрезало? Как вообще рекомендуется "выходить" из большого спорта, если есть такие рекомендации?
Исходя из своего опыта, могу сказать, что "отрезает" все-таки больше психологически. Физические упражнения, та же утренняя зарядка, еще долгое время идут автоматом, без этого нельзя,организм к этому привык, он этого требует. А вот психологически... Школа, тренировки, сборы, соревнования, снова тренировки. И так каждый день. За без малого 8 лет занятий биатлоном я практически не гулял на улице, было просто некогда. Поэтому, после того, как я закончил заниматься, был очень удивлен тем, что есть другая жизнь, без каждодневных тренировок, без соревнований. А каково людям, отдавшим спорту всю свою сознательную жизнь, вот так сразу все обрубить? Поэтому, думаю, что после ухода из спорта все-таки важнее психологическая реабилитация.
ЦИТАТА (Alemo @ 29-03-2010, 19:56)
Но, по большому счету, серьезно проблемой физической и психологической реабилитацией бывших спортсменов у нас не занимаются. К сожалению. Поэтому вся надежда на то, что тренер поможет и подскажет...