Premiären avklarad
Här skriver världsmästaren i mixedstafett Helena Jonsson om sitt liv som skidskytt
5 December
Nu i helgen så avverkade jag premiärtävlingarna i världscupen. Det gick bra och jag är väldigt nöjd. Distansen gick riktigt bra och med endast en bom så räckte det till en femte plats. Även sprinten var bra träffade alla skott och åkte bättre än jag någonsin gjort på en sprint, men tyvärr så var det en sådan dag då många sköt och åkte bra så det räckte "bara" till en tolfte plats. På jaktstarten får däremot skyttet underkänt då det blev hela fem bom, trots det så höll jag mig topp 20 och slutade 19:e.
Jag har tagit med mig den bra åkningen och skyttet från de två första dagarna hit till österrikiska Hochfilzen.
Här är det riktigt vinterväder med dryga halvmetern snö, temperaturen håller sig runt nollan. Har tränat på banan nu i två dagar, åkningen känns fortfarande bra men skyttet är inte på topp. Hoppas att det ska ordna till sig till tävlingarna som drar igång på fredag med sprint. På lördag blir det jaktstart och på söndag stafett. Ser mest fram emot stafetten där vi har ett starkt lag, men det har många andra länder också. Vår målsättning är att var bland de 6 främsta lagen.
Vintriga adventshälsningar från Hochfilzen!
19 November
Nedräkningen har börjat, nästa torsdag drar världscupen igång, alltså bara drygt en vecka kvar!!! På fredag bär det iväg till finska Kontiolahti för den sista formtoppningen. Första tävlingen blir distans på torsdagen, följt av sprint och jakt.
De sista dagarna har vi börjat släppa på träningen och kört mer tävlingslika pass för att hitta formen. Jag var riktigt sänkt förra veckan men nu börjar det kännas bättre. Tyvärr har det tagit hårt på snön de sista dagarna och nu är det väldigt isigt, igår var det som Bambi på hal is...
Idag stod det vila på programmet. Det blev lite shopping, intervju med Svenska Dagbladet (artikel på söndag) och radio Jämtland. Till middag gjorde jag och David egen pasta med kycklingfile, supergott!
Nu är det dags för lite slappande framför TV:n. Nästa gång jag skriver blir förmodligen från Finland. Håll tummarna för mig i premiären!
31 Oktober
Nu har jag avverkat den första av de två träningsveckorna här i Kiruna. Det har hunnit bli några varv på den knappt 1,5 km långa slingan! Det blir oftast mellan 20 och 30 varv per träningspass. För att undvika att det helt slår slint i skallen så har det blivit några löppass istället för skidåkning. Spårkvaliteten har varierat, ena dagen blött och löst, nästa dag isigt. Idag var det rätt isigt vilket betyder livsfara utför, satte mig på rumpan under uppvärmningen men klarade sedan resten av passet utan några större problem.
Igår hade vi en välförtjänt vilodag, då blev det mest pluggande men även en fika på stan klämdes in. Har en tenta i Mikroekonomi när jag kommer hem så det blir mycket pluggande när det finns en stund över. Det är faktiskt riktigt skönt att ha något att göra utanför träningen, det kommer ju ett liv efter skidskyttekarriären också.
Den lilla semstern jag och David hade i Sälen blev riktigt lyckad, vi hade två dagar när vi i princip inte gjorde någonting. Ett par kortare promenader med varm choklad och korvgrillning på fjället, massa mys framför brasan och enormt med sömn gjorde dessa dagar kanon.
Jag har även hunnit med ett besök i Lilla Sportspegeln, det var superkul men shit vad nervös jag var innan sändningen.
Imorgon blir det bara ett träningspass, dock ett långt, men det blir skönt med en viloeftermiddag. Imrgon kommer även min lillasyster Jenny upp hit för att träna några dagar, kul att träffa henne.
Om en vecka hoppas jag att det finns snö i Östersund så man kan vara hemma och träna. Så alla ni som läser detta, dansa snödansen och be till vädergudarna för vi är många som längtar efter vintern!
16 Oktober
Äntligen hemma från Ruhpolding igen, borta bra men hemma bäst stämmer verkligen! Nu har jag i princip avslutat barmarkssäsongen, blir förhoppningsvis bara något enstaka pass innan det blir snöträning. Längtar enormt mycket efter att få åka skidor och framförallt efter att få börja tävla. Men jag får ge mig till tåls ännu ett tag eftersom det fortfarande är drygt en månad till tävlingspremiären.
Denna vecka är det lite faktiskt vila ända tills på fredag då jag drar igång med träningen igen. Idag åker jag med min pojkvän David till Sälen för att verkligen vila upp sig lite. Där ska vi bara ta det lugnt, njuta av vilan och vandra lite på fjället. Ska bli så skönt!
Det första dygnet hemma var jobbigt då vår lägenhet har renoverats och vi möttes av världens kaos när vi kom innanför dörren. Det tog sin tid innan vi allt på plats igen. Men det kommer nog bli lite mer renovering i höst då hantverkarna förstört väggarna i hallen när de jobbat med golvet, tejp på tapeterna rekomenderas inte!
Annars kan jag väl berätta att lägret avslutades på ett bra sätt, träningstävlingar de två sista dagarna. På fredagen körde vi en sprint där jag hade en riktigt tung dag i spåret, hade förmodligen inte ätit eller druckit tillräckligt eftersom det var som att åka med handbromsen i hela vägen. På lördagens jaktstart gick det däremot bättre, åkningen kändes bra och skyttet var godkänt med 2-0-0-0. Tog två placeringar och slutade som tvåa bakom ACO som var överlägsen båda dagarna.
Nästa läger blir i Kiruna den 24/10 till 7/11. Hoppas vädergudarna är med oss så att det blir kallt och snö.
Höstiga hälsningar från Helena :-)
4 Oktober
Efter 10 dagar på hemmaplan i Helgum med tuff träning och lite umgänge med familj och kompisar så befinner jag mig återigen i skidskyttemetropolen Ruhpolding. Anlände hit i söndags och blir här i två veckor. Under de här veckorna ska vi i princip avrunda barmarkssäsongen, kan bli ytterligare något pass hemma också innan vi drar på snöläger till Kiruna den 24 Oktober.
Här är allt som vanligt; träningen är stenhård, Wolfgang håller koll på allt vi gör, kroppen värker och vädret är fint. Har tränat hårt nu i 4 dagar så imorgon blir det en vilodag då alla är väldigt slitna. Nu kanske många undrar vad vi egentligen gör på en vilodag. Dagen brukar inledas med en sovmorgon och en god frukost då de flesta hoppar över den annars obligatoriska havregrynsgröten. Oftast brukar vi genomföra ett skyttepass, vilket vi självklart ska göra imorgon, efter det blir det ett besök på "adidas outlet store" där det säljs adidasprylar till bra priser. Förhoppningsvis ska jag även hinna med att sätta mig ner med skolböckerna en stund. I år läser jag Nationalekonomi A. Kanske blir det även en fika på byn.
Det är ungefär så en vanlig vilodag ser ut när vi är på läger, förutom när vi vilar på söndagar då allting här är stängt.
Jag återkommer senare under lägret (om jag överlever träningen)
Må gott!
16 september
Rapport från Ruhpolding
Nu befinner jag mig i tyska Ruhpolding med landslaget på träningsläger. Efter några tuffa träningsdagar blev det igår en efterlängtad vilodag. Vi passade då på att shoppa och på kvällen blev det ett restaurangbesök i Salzburg. Men idag så drog träningen igång igen med ett tufft pass på rullskidor följt av ett styrkepass.
Imorgon blir det en löptur på cirka 2,5 timme och på eftermiddagen en skyttetävling.
Annars hinner vi inte med så mycket mer än att träna när vi är på läger. Det blir mest att äta, sova, få massage och surfa på internet. Jag brukar även försöka plugga lite när tid finns.
Det här lägret är vi inte ensamma eftersom militärlaget i både längd och skidskytte finns på plats och tränar med oss. Bland annat finns ju min klubbkompis Bettan Högberg med här.
Vädret här just nu är verkligen optimalt för träning. Idag har det varit dryga 20 grader och strålande sol. Men på torsdag bär det av hemåt igen för 10 dagars träning på hemmaplan innan vi återigen åker ner hit till Ruhpolding för två veckors stenhård träning.
Nu har jag berättat lite om hur mitt liv ser ut just nu och hoppas med detta ge er besökare en liten inblick i vad jag håller på med.
Må gott!
Helena Jonsson
2007-12-05 17:08
I 21 IF - Skidskytte
Это я так понимаю дневник?
Хотелось бы понять вкратце о чём речь...
Записки Элен
Сегодня уж точно. 
